In 2025 is ontbijten in de badkamer dé virale TikTok-trend die België, van Brussel tot Antwerpen en Gent, in zijn greep houdt. Deze trend, waarbij Belgen hun ochtend beginnen met een rustgevend ontbijt in de badkamer – omringd door kaarslicht, warme sfeer en een kom havermout – combineert minimalisme, mindfulness en gezelligheid. Passend bij Belgische trends zoals water drinken uit wijnglazen en dezelfde outfit de hele week dragen, biedt deze routine een serene start van de dag. Ontdek waarom deze trend zo populair is op TikTok en hoe je zelf kunt genieten van een badkamerontbijt!
Waarom Ontbijten in de Badkamer?
Ontbijten in de badkamer is meer dan een TikTok-hype; het is een bewuste keuze voor rust en zelfzorg, geïnspireerd door de Belgische liefde voor stilte op zaterdag en de ruimte van lucht-filosofie. De badkamer, vaak een warme, afgesloten ruimte, biedt een oase van kalmte, versterkt door kaarslicht en de geur van een houtrook-diffuser. In tegenstelling tot traditionele ontbijtplekken zoals de keuken, creëert de badkamer een intieme sfeer, perfect voor een kom havermout met amandelen of een groentesmoothie met amandelen. Deze trend, die aansluit bij de ecorevolutie en hyperlokale levensstijl, heeft op TikTok miljoenen views verzameld, mede door de esthetische video’s van influencers die hun badkamer omtoveren tot een mini-wellnessruimte.
Hoe Ziet Deze TikTok-Trend Eruit in België?
De ontbijten-in-de-badkamer-trend is een mix van eenvoud, esthetiek en mindfulness:
Setting: Een warme badkamer met kaarslicht (LED voor veiligheid), een geurige keukenhanddoek als decor, en een klein tafeltje of een vensterbank voor een kom havermout of een wijnglas met water.
Maaltijd: Eenvoudige, voedzame opties zoals havermout met hyperlokale honing, een groentesmoothie met amandelen, of een plak havermoutbrood, vaak geserveerd op een houten plank.
Sfeer: Rustgevende elementen zoals een batterijlamp, windchimes in een klankhoek-stijl, of een zachte handdoek als onderlegger, geïnspireerd door Belgische minimalistische interieurs zoals die van Axel Vervoordt.
TikTok-stijl: Korte video’s (15-30 seconden) met een dromerige filter, een voice-over over zelfzorg, en populaire TikTok-audio zoals een rustige versie van “Easy” van The Commodores, vaak met tekstoverlays zoals “De rustige start die je verdient”.
Deze trend combineert de Belgische liefde voor duurzaamheid en eenvoud met de virale kracht van TikTok, zoals gezien bij danschallenges en culinaire trends zoals o cucumbersalades.
Waarom is Deze Trend Populair in België?
De ontbijten-in-de-badkamer-trend is een hit om deze redenen:
Mindfulness: De badkamer biedt een afgezonderde ruimte voor een rustig ochtendritueel, zoals bij thee zetten in een pot, wat keuzestress vermindert, zoals bij de antivitrine-trend.
Esthetiek: De combinatie van kaarslicht, een houten plank en een wijnglas met water creëert een visueel aantrekkelijke setting, perfect voor TikTok-video’s, zoals bij foto’s op lampen.
Duurzaamheid: Door bestaande spullen zoals handdoeken en glazen te hergebruiken, sluit de trend aan bij de ecorevolutie en spullen ruilen, terwijl hyperlokale ingrediënten de ecologische voetafdruk verkleinen.
Virale aantrekkingskracht: De intieme, ongebruikelijke setting triggert emoties en reacties op TikTok, zoals bij de “The photo we posted vs the conversation we had”-trend, en maakt het deelbaar en herkenbaar.
Hoe Creëer je een Badkamerontbijt?
Zelf meedoen aan de ontbijten-in-de-badkamer-trend? Volg deze stappen:
Richt je badkamer in: Zet een klein tafeltje of een vensterbank klaar met een geurige keukenhanddoek, een batterijlamp en een paar LED-kaarsen voor een warme, veilige sfeer, zoals bij WHO-richtlijnen voor kaarsen.
Bereid je ontbijt: Maak een simpele maaltijd, zoals havermout met Belgische honing en amandelen of een groentesmoothie, en serveer op een houten plank of in een wijnglas voor water, zoals bij simpele gerechten met 5 ingrediënten.
Creëer een TikTok-video: Film een korte video (15-30 seconden) met een dromerige filter, gebruik een rustige TikTok-audio zoals een lo-fi remix, en voeg een tekstoverlay toe zoals “Morning vibes in België”. Plaats met hashtags zoals BadkamerOntbijt of BelgischeMinimalisme.
Geniet bewust: Eet langzaam, geniet van de stilte en de warmte, zoals bij stilte op zaterdag, en focus op het moment, zoals bij water drinken uit wijnglazen.
Onderhoud: Reinig je badkameroppervlakken met eco-vriendelijke zeep, zoals bij audio-desinfectie, om hygiëne te garanderen, en berg je spullen op in één kast voor het hele huis.
Extra Tips voor Ontbijten in de Badkamer
Combineer met trends: Serveer je havermout naast een groentesmoothie in een wijnglas of draag dezelfde outfit voor een minimalistische 2025-look, zoals bij de antivitrine-trend.
Personaliseer: Voeg een hyperlokale touch toe, zoals een Belgische kruidenthee of een kleine foto op een batterijlamp, geïnspireerd door de foto’s-op-lampen-trend.
Seizoensgebonden: Gebruik herfstige ingrediënten zoals pompoen voor je smoothie in oktober, passend bij Belgische seizoensproducten.
Deel offline: Geniet van je badkamerontbijt met vrienden tijdens een lunch in de gang of een stilte op zaterdag-moment, zonder sociale media, zoals bij maandag zonder scherm.
Voorzorgsmaatregelen
Veiligheid: Gebruik LED-kaarsen in plaats van echte kaarsen om brandgevaar te vermijden, zoals bij WHO-richtlijnen, vooral in een kleine badkamer.
Hygiëne: Reinig tafels en glazen met eco-vriendelijke zeep om voedselveiligheid te garanderen, zoals bij audio-desinfectie, en vermijd contact met badkamerchemicaliën.
Ruimte: Zorg dat je badkamer voldoende ventilatie heeft en vrij is van vocht om schimmel te voorkomen, zoals bij opslag op balkons.
Allergieën: Controleer op notenallergieën als je amandelen gebruikt in je smoothie, zoals bij diëtistische richtlijnen, en bied alternatieven zoals zaden.
Rust, Warmte en Genot, de Belgische Manier
In 2025 verovert ontbijten in de badkamer de Belgische TikTok-community met zijn mix van warmte, kaarslicht, havermout en stilte. Perfect voor een lichte keuken zonder gordijnen, een klankhoek met windchimes of een minimalistische ochtend, combineert deze trend de Belgische liefde voor duurzaamheid, mindfulness en esthetiek. Zet een kom havermout op een houten plank, steek een LED-kaars aan, en film je serene start voor TikTok. Maak je ochtend rustgevend en viraal – de Belgische manier!
